К спорту готов!

Вы твёрдо решили привести свое тело в форму к лету и уже, возможно даже, купили абонемент в спортивный зал. Но не спешите налегать на тренажеры, пока не убедитесь, что ваш организм готов к таким резким переменам в повседневной жизни.

 

Перед тем как усердно выполнять указания тренера, проведите ряд исследований. Особенно, если:

- вам 40+ лет

- до этого вы не занимались спортом (или делали это более года назад)

- вы имеете хронические заболевания

 

Какие исследования рекомендуется провести:

 

- ЭКГ. Физические нагрузки стимулируют работу сердца. Убедитесь, что с ним всё в порядке.

 

- Общий анализ крови. Это исследование, которое дает необходимую информацию о текущем состоянии организма. Наличие анемии и гематологических заболеваний, выраженность воспаления и ответ иммунной системы организма, показатели аллергического процесса и возможные признаки глистной инвазии – эту информацию можно получить из клинического анализа крови с формулой.

 

- Анализ на уровень глюкозы, главного источника энергии в организме. Концентрация глюкозы в крови контролируется в узких пределах многими гормонами, самыми важными из которых являются гормоны поджелудочной железы. Измерение глюкозы крови является одним из основных лабораторных тестов в диагностике сахарного диабета.

 

- Уровень АЛТ и АСТ. Оба этих фермента помогают в диагностике заболеваний печени и сердца, но особое значение имеет их количество относительно друг друга.

 

- Уровень билирубина в крови. Билирубин – пигмент желчи, один из главных ее компонентов. Его повышенный уровень может свидетельствовать о различных заболеваниях органов пищеварения.

 

- Анализ на общий уровень белка в организме. Это один из основных тестов для оценки белкового обмена в организме человека. Анализ определяет концентрацию в крови всех видов белка, которые циркулируют в организме человека.

 

- Уровень электролитов. Среди всех электролитов наиболее важными показателями для человека являются уровни калия и натрия. При нарушении функционирования почек организм иногда может удерживать избыточное количество жидкости для разбавления натрия и хлоридов таким образом, что их концентрация падает ниже нормы.

 

- Уровень общего холестерина. Холестерин - маркер нарушений липидного обмена. Холестерин обеспечивает устойчивость клеточных мембран в широком интервале температур. Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов.

 

- ТТГ. Тиреотропный гормон (ТТГ) – это гормон, который вырабатывается гипофизом и является основным регулятором работы щитовидной железы. Важность ТТГ сложно переоценить, ведь он регулирует процесс поступления йода в щитовидку, усиливает расщепление жиров на жирные кислоты, увеличивает синтез белка, нуклеиновых кислот, фосфолипидов.

 

Также, рекомендуется контролировать данные показатели с периодичностью 1 раз в год. Все эти исследования вы можете провести в нашей лаборатории по отдельности, или комплексом – «Спортивный 1 (готовность организма к физическим нагрузкам)».