Набряки вранці або ввечері: що вони можуть розповісти про здоров'я?
Набряки — проблема, з якою хоча б раз стикався майже кожен. У когось вранці набрякає обличчя та повіки, у когось до вечора стає тісним взуття або з'являється важкість у ногах. Якщо це трапляється зрідка, наприклад після солоної їжі, тривалого перельоту або недосипання, причин для хвилювання зазвичай немає.
Проте регулярні набряки можуть бути сигналом про порушення роботи різних систем організму. Вони не є окремим захворюванням, але нерідко вказують на проблеми з нирками, серцем, печінкою, щитоподібною залозою або водно-сольовим балансом.
Саме тому важливо не лише боротися із зовнішнім проявом, а й зрозуміти, чому організм почав затримувати рідину. У цьому допомагає лабораторна діагностика.
Чому виникають набряки
У нормі організм постійно підтримує баланс між кількістю рідини, яка надходить, і тією, що виводиться.
Якщо цей механізм порушується, частина рідини накопичується у тканинах.
Причинами можуть бути:
• Захворювання нирок
• Порушення роботи серця
• Захворювання печінки
• Порушення функції щитоподібної залози
• Гормональні зміни
• Варикозне розширення вен
• Надлишок солі в раціоні
• Тривале сидіння або стояння
• Дефіцит білка
• Прийом окремих лікарських препаратів
Розташування та час появи набряків часто допомагають припустити їхню можливу причину.
Чому набряки з'являються саме вранці
Ранкові набряки найчастіше помітні на обличчі, особливо в ділянці повік.
Причинами можуть бути:
• Захворювання нирок
• Надмірне вживання солі ввечері
• Недостатнє виведення рідини
• Порушення роботи щитоподібної залози
• Недосипання
• Зловживання алкоголем напередодні
Якщо набряки обличчя виникають регулярно без очевидної причини, варто перевірити роботу нирок та ендокринної системи.
Чому набряки посилюються ввечері
Вечірні набряки частіше виникають на стопах і гомілках.
Вони можуть бути пов'язані з:
• Тривалим перебуванням на ногах
• Малорухливим способом життя
• Варикозною хворобою
• Серцевою недостатністю
• Надлишковою масою тіла
• Порушенням венозного відтоку
Якщо після нічного відпочинку вони повністю зникають, причина часто пов'язана саме з навантаженням на судини.
Нирки і затримка рідини
Нирки відповідають за виведення зайвої рідини та підтримання балансу електролітів.
При порушенні їхньої роботи можуть виникати:
• Набряки обличчя
• Набряки повік
• Підвищення артеріального тиску
• Зміна кількості сечі
• Загальна слабкість
Навіть на ранніх стадіях захворювання зміни можуть бути непомітними без лабораторного обстеження.
Серце і набряки
Якщо серце працює менш ефективно, кров може застоюватися у венозній системі.
Через це рідина поступово накопичується в тканинах.
Крім набряків можуть виникати:
• Задишка
• Швидка втомлюваність
• Важкість у ногах
• Прискорене серцебиття
• Зниження фізичної витривалості
У таких випадках лабораторні аналізи можуть доповнювати інші методи обстеження.
Порушення роботи щитоподібної залози
При зниженій функції щитоподібної залози обмін речовин сповільнюється.
Це може призводити до:
• Набряклості обличчя
• Сухості шкіри
• Сонливості
• Постійного відчуття холоду
• Набору маси тіла
Такі симптоми часто розвиваються поступово і можуть залишатися непоміченими.
Дефіцит білка
Білок допомагає утримувати рідину всередині судин.
Якщо його рівень знижується, вода легше переходить у тканини.
Це може відбуватися при:
• Незбалансованому харчуванні
• Захворюваннях печінки
• Порушенні всмоктування поживних речовин
• Захворюваннях нирок із втратою білка
У таких випадках набряки можуть бути досить вираженими.
Які аналізи варто здати
Якщо набряки повторюються регулярно або поступово посилюються, лабораторна діагностика допоможе оцінити можливі причини.
У Лабораторії IQLab можна пройти комплексне обстеження основних показників.
Загальний аналіз сечі
Один із перших аналізів при набряках.
Може допомогти виявити:
• Білок у сечі
• Ознаки запалення
• Порушення роботи нирок
Креатинін
Дає змогу оцінити функцію нирок.
Підвищений рівень може свідчити про погіршення їхньої фільтраційної здатності.
Сечовина
Доповнює оцінку роботи нирок.
Її зміни можуть бути пов'язані як із захворюваннями нирок, так і з іншими порушеннями обміну речовин.
Загальний білок та альбумін
Допомагають оцінити білковий обмін.
Низькі показники можуть пояснювати:
• Затримку рідини
• Набряки
• Порушення харчування
• Захворювання печінки або нирок
ТТГ
Основний показник для оцінки роботи щитоподібної залози.
Відхилення можуть бути пов'язані з:
• Набряками
• Сонливістю
• Повільним обміном речовин
Вільний Т4
Допомагає уточнити функцію щитоподібної залози.
Біохімічні показники функції печінки
Дають змогу оцінити стан печінки.
Порушення можуть впливати на:
• Білковий обмін
• Затримку рідини
• Загальний стан організму
Загальний аналіз крові
Допомагає оцінити загальний стан здоров'я та виявити супутні зміни, які можуть потребувати подальшого обстеження.
Кому варто пройти обстеження
Перевірити стан організму рекомендується, якщо:
• Набряки виникають регулярно
• Вони не пов'язані з великою кількістю солоної їжі
• Набрякає обличчя після сну
• До вечора сильно набрякають ноги
• З'явилася задишка
• Є підвищений артеріальний тиск
• Помітно збільшилася маса тіла через затримку рідини
• Набряки супроводжуються слабкістю або іншими симптомами
Коли потрібно звернутися до лікаря негайно
Деякі ситуації потребують термінової медичної допомоги.
До них належать:
• Раптовий сильний набряк обличчя або шиї
• Утруднене дихання
• Раптовий набряк однієї ноги з болем
• Виражена задишка
• Різке погіршення самопочуття
Такі симптоми можуть свідчити про стани, які потребують невідкладного лікування.
Висновок
Набряки вранці або ввечері не завжди є наслідком втоми чи надлишку солі в раціоні. Вони можуть бути одним із перших проявів порушень роботи нирок, серця, печінки, щитоподібної залози або змін білкового обміну.
Лабораторна діагностика допомагає виявити можливі причини затримки рідини та оцінити стан організму ще до появи серйозних ускладнень.
У Лабораторії IQLab можна здати необхідні аналізи та комплексно перевірити показники, які найчастіше пов'язані з появою набряків і порушенням водно-сольового балансу.