Тут перераховані всі дослідження, які ви вибрали.
Для створення попереднього замовлення натисніть кнопку "Оформити замовлення".
- Жовтий, темний колір сечі;
- Відшарування шкіри, тріщини на ній;
- Болі в області голови;
- Відчуття недосипу;
- Прискорення биття серця.
Так скільки ми повинні пити води кожен день?
Ви швидше за все чули, що потрібно пити близько 8-ми склянок в день, це не зовсім правильно. Щоб зрозуміти скільки води потрібно пити конкретно вам потрібно врахувати багато різних показників, такі як: вік, вага, фіз. навантаження протягом дня, погода на вулиці та інше
- Для потреб організму, дорослій людині потрібно близько 30 мл води на добу на кожен кілограм тіла. При вазі в 50 кг вам потрібно близько 1,5 літра, якщо 60 кг - 2 літри, 80 кг - 2,5 літра води в день.
Бережи себе і пий більше води, особливо в спеку ❤️