Осінь традиційно вважається періодом, коли зростає захворюваність на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) та грип. Холоднішає, люди більше часу проводять у закритих приміщеннях, імунітет поступово слабшає через нестачу сонячного світла й вітамінів. У цей час важливо не лише дотримуватися профілактичних заходів, а й провести лабораторне обстеження, яке допоможе виявити приховані фактори ризику та підготувати організм до сезону застуд.
Лабораторні тести можуть показати, чи достатньо ваш організм захищений, чи є в ньому дефіцити поживних речовин, а також дозволять оцінити роботу імунної системи.
Чому аналізи важливі для профілактики ГРВІ та грипу
. Осінь — час адаптації організму до холодів, що створює додаткове навантаження на імунну систему.
. Дефіцити вітамінів і мікроелементів погіршують здатність організму протистояти інфекціям.
. Приховані хронічні процеси (запалення, анемія, гормональні збої) знижують опірність до вірусів.
. Правильно підібраний комплекс аналізів дозволяє лікарю вчасно виявити слабкі місця і скоригувати профілактику.
Основні аналізи, які варто здати восени
1. Загальний аналіз крові з формулою
Показує кількість і співвідношення клітин крові. Особливу увагу звертають на рівень лейкоцитів, лімфоцитів і нейтрофілів, адже саме вони формують першу лінію захисту від вірусів.
2. Вітамін D
Восени його рівень суттєво знижується через брак сонячного світла. Дефіцит цього вітаміну прямо пов’язаний із підвищеним ризиком частих застуд і важчим перебігом грипу.
3. Феритин і залізо
Залізо необхідне для синтезу імунних клітин. Його нестача проявляється втомою та зниженням опірності організму до інфекцій.
4. Вітаміни групи В (В12, фолієва кислота)
Важливі для нормального утворення клітин крові та підтримки нервової системи, яка також бере участь у регуляції імунітету.
5. Цинк і селен
Ключові мікроелементи, що беруть участь у роботі лімфоцитів і антиоксидантному захисті. Їхній дефіцит призводить до частих і затяжних ГРВІ.
6. Імуноглобуліни (IgA, IgM, IgG)
Визначають загальну активність гуморального імунітету. Зниження цих антитіл часто пояснює схильність до частих застуд.
7. CRP (С-реактивний білок)
Маркер прихованого запалення, що допомагає оцінити, чи є в організмі хронічні процеси, які послаблюють імунну систему.
Додаткові дослідження
. ТТГ, Т3, Т4 – гормони щитоподібної залози, адже їхній дефіцит або надлишок впливає на частоту інфекцій.
. Глюкоза та інсулін – показники вуглеводного обміну, які мають прямий зв’язок з ефективністю імунної відповіді.
. Кортизол – підвищений рівень цього гормону стресу пригнічує роботу імунної системи.
. Ліпідограма – допомагає оцінити загальний метаболічний стан організму, який також впливає на імунітет.
Кому особливо варто пройти обстеження
. Людям, які часто хворіють на застуди та ГРВІ.
. Тим, хто має хронічні хвороби (серцево-судинні, легеневі, ендокринні).
. Дітям і літнім людям — групам із природно більш вразливою імунною системою.
. Людям, які живуть у містах із забрудненим повітрям або працюють у стресових умовах.
. Тим, хто планує вакцинацію від грипу, щоб оцінити стан здоров’я перед щепленням.
Роль лабораторії у профілактиці
У Лабораторії IQLab пропонуються комплексні панелі аналізів для оцінки імунітету та профілактики ГРВІ. Вони включають дослідження рівня вітамінів, мікроелементів, антитіл і базових показників крові. Це дозволяє лікарю вчасно виявити слабкі місця та розробити персоналізовану стратегію профілактики застуд і грипу восени.
Висновок
Осінь — це період, коли імунітет особливо потребує підтримки. Лабораторні аналізи дозволяють оцінити реальний стан захисних сил організму та вчасно виявити дефіцити, які знижують опірність до інфекцій. Перевірка рівня вітаміну D, заліза, мікроелементів і маркерів імунної системи допомагає не лише уникнути частих застуд, а й підготуватися до сезону грипу.