Осень традиционно считается периодом, когда растет заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом. Холодеет, люди больше времени проводят в закрытых помещениях, иммунитет постепенно ослабевает из-за нехватки солнечного света и витаминов. В настоящее время важно не только соблюдать профилактические меры, но и провести лабораторное обследование, которое поможет выявить скрытые факторы риска и подготовить организм к сезону простуд.
Лабораторные тесты могут показать, достаточно ли ваш организм защищен, есть ли в нем дефициты питательных веществ и позволят оценить работу иммунной системы.
Почему анализы важны для профилактики ОРВИ и гриппа
. Осень – время адаптации организма к холодам, что создает дополнительную нагрузку на иммунную систему.
. Дефициты витаминов и микроэлементов усугубляют способность организма противостоять инфекциям.
. Скрытые хронические процессы (воспаление, анемия, гормональные сбои) снижают сопротивляемость вирусам.
. Правильно подобранный комплекс анализов позволяет врачу своевременно обнаружить слабые места и скорректировать профилактику.
Основные анализы, которые следует сдать осенью
1. Общий анализ крови с формулой
Показывает количество и соотношение клеток крови. Особое внимание обращают на уровень лейкоцитов, лимфоцитов и нейтрофилов, ведь именно они формируют первую линию защиты от вирусов.
2. Витамин D
Осенью его уровень существенно снижается из-за нехватки солнечного света. Дефицит этого витамина напрямую связан с повышенным риском частых простуд и более тяжелым течением гриппа.
3. Ферритин и железо
Железо необходимо для синтеза иммунных клеток. Его недостаток проявляется усталостью и снижением сопротивляемости организма к инфекциям.
4. Витамины группы В (В12, фолиевая кислота)
Важны для нормального образования клеток крови и поддержания нервной системы, также участвующей в регуляции иммунитета.
5. Цинк и селен
Ключевые микроэлементы, участвующие в работе лимфоцитов и антиоксидантной защите. Их дефицит приводит к частым и затяжным ОРВИ.
6. Иммуноглобулины (IgA, IgM, IgG)
Определяют общую активность гуморального иммунитета. Снижение этих антител часто объясняет склонность к частым простудам.
7. CRP (С-реактивный белок)
Маркер скрытого воспаления, помогающий оценить, есть ли в организме хронические процессы, ослабляющие иммунную систему.
Дополнительные исследования
.ТТГ, Т3, Т4 – гормоны щитовидной железы, ведь их дефицит или избыток влияет на частоту инфекций.
.Глюкоза и инсулин – показатели углеводного обмена, имеющие прямую связь с эффективностью иммунного ответа.
.Кортизол – повышенный уровень этого гормона стресса подавляет работу иммунной системы.
.Липидограмма – помогает оценить общее метаболическое состояние организма, которое также влияет на иммунитет.
Кому особенно следует пройти обследование
. Людям, часто болеющим простудами и ОРВИ.
. Тем, кто имеет хронические болезни (сердечно-сосудистые, легочные, эндокринные).
. Детям и пожилым людям — группам с естественно более уязвимой иммунной системой.
. Людям, живущим в городах с загрязненным воздухом или работающим в стрессовых условиях.
. Тем, кто планирует вакцинацию от гриппа, чтобы оценить состояние здоровья перед прививкой.
Роль лаборатории в профилактике
В Лаборатории IQLab предлагаются комплексные панели анализов для оценки иммунитета и профилактики ОРВИ. Они включают в себя исследование уровня витаминов, микроэлементов, антител и базовых показателей крови. Это позволяет врачу вовремя выявить слабые места и разработать персонализированную стратегию профилактики простуд и гриппа осенью.
Висновок
Осень — это период, когда иммунитет особенно нуждается в поддержке. Лабораторные анализы позволяют оценить реальное состояние защитных сил организма и выявить дефициты, снижающие сопротивляемость инфекциям. Проверка уровня витамина D, железа, микроэлементов и маркеров иммунной системы помогает не только избежать частых простуд, но и подготовиться к сезону гриппа.