Новорічні свята — це період радості, застіль, подорожей і порушення звичного режиму. Саме в цей час організм зазнає підвищеного навантаження: жирна їжа, алкоголь, недосипання, стрес, холодна погода та мінімальна фізична активність. Для більшості людей ці фактори проходять без наслідків, але за наявності прихованих проблем зі здоров’ям свята можуть закінчитися загостреннями, госпіталізацією або тривалим відновленням після них.
Профілактичні лабораторні аналізи перед святами — це можливість заздалегідь оцінити стан організму, скоригувати харчування або навантаження і спокійно насолоджуватися святковими днями. У Лабораторії IQLab можна пройти комплексні обстеження, які допоможуть виявити ризики ще до того, як вони проявляться симптомами.
Чому саме перед святами важливо перевірити здоров’я
Святковий період поєднує одразу кілька факторів ризику:
. різке збільшення калорійності раціону
. підвищене навантаження на печінку та підшлункову
. вживання алкоголю
. порушення сну
. стрес і перевтома
. холод, який впливає на судини та імунітет
Якщо в організмі є приховані запальні процеси, дефіцити або метаболічні порушення, саме в цей період вони можуть загостритися. Аналізи допомагають побачити слабкі місця та вчасно їх компенсувати.
Базові аналізи перед новорічними святами
Загальний аналіз крові
Це основа будь-якого профілактичного обстеження. Він дозволяє оцінити:
. рівень гемоглобіну
. кількість лейкоцитів
. наявність прихованого запалення
. ознаки анемії або інфекцій
Якщо організм уже ослаблений, це може проявитися у вигляді частих застуд або поганого самопочуття під час свят.
Біохімічний аналіз крові
Особливо важливий перед святковими застіллями. Рекомендовано перевірити:
. АЛТ і АСТ — стан печінки
. білірубін — жовчовиділення
. ГГТ — реакцію печінки на алкоголь і жирну їжу
. лужну фосфатазу
. загальний білок і альбумін
Підвищені показники можуть свідчити про перевантаження печінки ще до свят, що значно підвищує ризик погіршення самопочуття.
Аналізи для контролю обміну речовин
Глюкоза та інсулін
Святковий раціон із великою кількістю солодкого та борошняного може викликати різкі коливання цукру в крові.
Перевірка цих показників допомагає:
. виявити інсулінорезистентність
. знизити ризик різких перепадів енергії
. уникнути поганого самопочуття після застіль
Ліпідограма
Перед святами важливо знати свій рівень:
. загального холестерину
. ЛПНЩ
. ЛПВЩ
. тригліцеридів
Жирна їжа та алкоголь можуть тимчасово підвищувати ці показники, а при вже існуючих порушеннях — створювати ризик для серця і судин.
Перевірка печінки та підшлункової залози
Амілаза та ліпаза
Ці ферменти показують стан підшлункової залози.
Їх варто здати, якщо:
. бувають болі після їжі
. є важкість у животі
. раніше були проблеми з травленням
Панкреатичні загострення дуже часто трапляються саме після свят.
Аналізи для серця та судин
С-реактивний білок
Виявляє хронічне запалення, яке підвищує ризик серцево-судинних ускладнень.
Коагулограма
Свята часто супроводжуються малорухливістю та переїданням, що може впливати на згортання крові.
Особливо важливо перевіряти цей показник людям:
. старше 40 років
. з варикозом
. із підвищеним тиском
Аналізи для підтримки імунітету
Вітамін D
Зимовий дефіцит вітаміну D безпосередньо впливає на ризик застуд під час свят і після них.
Контроль цього показника допомагає зменшити ймовірність ГРВІ та загального виснаження.
Феритин
Низькі запаси заліза можуть викликати:
. втому
. слабкість
. зниження імунітету
. погане відновлення після навантажень
Перед святами це один із ключових показників.
Гормональний фон і стрес
ТТГ, вільний Т4
Порушення роботи щитоподібної залози можуть загострюватися на тлі стресу, недосипання та переїдання.
Перевірка гормонів дозволяє уникнути різкого погіршення самопочуття.
Кортизол
Святкові клопоти — це також стрес. Підвищений кортизол впливає на тиск, серце, апетит і сон.
Кому особливо рекомендовано пройти обстеження перед святами
. людям із хронічними захворюваннями
. тим, хто планує активні святкування
. людям після 35–40 років
. при надлишковій вазі
. при частих застудах
. при проблемах із травленням
. тим, хто планує подорожі
Комплексна діагностика в Лабораторії IQLab
У Лабораторії IQLab доступні профілактичні пакети аналізів перед святами, які дозволяють:
. оцінити стан печінки, серця, імунітету
. виявити дефіцити
. знизити ризик загострень
. скоригувати харчування та спосіб життя
. спокійно провести святкові дні
Висновок
Новорічні свята не повинні починатися з лікарні або завершуватися тривалим відновленням. Своєчасна здача аналізів дозволяє підготувати організм до навантажень, уникнути ускладнень і зберегти гарне самопочуття.
Профілактична діагностика в Лабораторії IQLab — це розумний крок до безпечних і приємних свят.