Новогодние праздники – это период радости, застолий, путешествий и нарушение привычного режима. Именно в это время организм испытывает повышенную нагрузку: жирную пищу, алкоголь, недосыпание, стресс, холодную погоду и минимальную физическую активность. Для большинства людей эти факторы проходят без последствий, но при наличии скрытых проблем со здоровьем праздника могут окончиться обострениями, госпитализацией или продолжительным восстановлением после них.
Профилактические лабораторные анализы перед праздниками – это возможность заранее оценить состояние организма, скорректировать питание или нагрузку и спокойно наслаждаться праздничными днями. В Лаборатории IQLab можно пройти комплексные обследования, которые помогут выявить риск еще до того, как они проявятся симптомами.
Почему именно перед праздниками важно проверить здоровье
Праздничный период объединяет сразу несколько факторов риска:
. резкое увеличение калорийности рациона
. повышенная нагрузка на печень и поджелудочную
. употребление алкоголя
. нарушение сна
. стресс и переутомление
. холод, который влияет на сосуды и иммунитет
Если в организме есть скрытые воспалительные процессы, дефициты или метаболические нарушения, именно в этот период они могут обостриться. Анализы помогают увидеть слабые места и своевременно компенсировать.
Базовые анализы перед новогодними праздниками
Общий анализ крови
Это база любого профилактического обследования. Он позволяет оценить:
. уровень гемоглобина
. количество лейкоцитов
. наличие скрытого воспаления
. признаки анемии или инфекций
Если организм уже ослаблен, это может проявиться в виде частых простуд или плохого самочувствия во время праздников.
Биохимический анализ крови
Особенно важен перед праздничными застольями. Рекомендуется проверить:
. АЛТ и АСТ – состояние печени
. билирубин - желчевыделение
. ГГТ – реакцию печени на алкоголь и жирную пищу
. щелочную фосфатазу
. общий белок и альбумин
Повышенные показатели могут свидетельствовать о перегрузках печени еще до праздников, что значительно повышает риск ухудшения самочувствия.
Анализы контроля обмена веществ
Глюкоза и инсулин
Праздничный рацион с большим количеством сладкого и мучного может вызвать резкие колебания сахара в крови.
Проверка этих показателей помогает:
. выявить инсулинорезистентность
. снизить риск резких перепадов энергии
. избежать плохого самочувствия после застолий
Липидный профиль
Перед праздниками важно знать свой уровень:
. общего холестерина
. ЛПНП
. ЛПВП
. триглицеридов
Жирная пища и алкоголь могут временно повышать эти показатели, а при уже существующих нарушениях создавать риск для сердца и сосудов.
Проверка печени и поджелудочной железы
Амилаза и липаза
Эти ферменты показывают состояние поджелудочной железы.
Их следует сдать, если:
. бывают боли после еды
. есть тяжесть в животе
. раньше были проблемы с пищеварением
Панкреатические обострения часто встречаются именно после праздников.
Анализы для сердца и сосудов
С-реактивный белок
Выявляет хроническое воспаление, повышающее риск сердечно-сосудистых осложнений.
Коагулограмма
Праздники часто сопровождаются малоподвижностью и перееданием, что может влиять на свертываемость крови.
Особенно важно проверять этот показатель людям:
. старше 40 лет
. с варикозом
. с повышенным давлением
Анализы для поддержания иммунитета
Витамин D
Зимний дефицит витамина D оказывает непосредственное влияние на риск простуд во время праздников и после них.
Контроль этого показателя помогает снизить вероятность ОРВИ и общего истощения.
Ферритин
Низкие запасы железа могут вызвать:
. усталость
. слабость
. снижение иммунитета
. плохое восстановление после нагрузок
Перед праздниками это один из ключевых показателей.
Гормональный фон и стресс
ТТГ, свободный Т4
Нарушения работы щитовидки могут обостряться на фоне стресса, недосыпания и переедания.
Проверка гормонов позволяет избежать резкого ухудшения самочувствия.
Кортизол
Праздничные хлопоты – это тоже стресс. Повышенный кортизол оказывает влияние на давление, сердце, аппетит и сон.
Кому особенно рекомендовано пройти обследование перед праздниками
. людям с хроническими заболеваниями
. тем, кто планирует активные празднования
. людям после 35-40 лет
. при избыточном весе
. при частых простудах
. при проблемах с пищеварением
. тем, кто планирует путешествия
Комплексная диагностика в лаборатории IQLab
ВЛаборатории IQLab доступны профилактические пакеты анализов перед праздниками, позволяющие:
. оценить состояние печени, сердца, иммунитета
. выявить дефициты
. снизить риск обострений
. скорректировать питание и образ жизни
. спокойно провести праздничные дни
Заключение
Новогодние праздники не должны начинаться с больницы или завершаться продолжительным восстановлением. Своевременная сдача анализов позволяет подготовить организм к нагрузкам, избежать осложнений и сохранить хорошее самочувствие.
Профилактическая диагностика в Лаборатории IQLab — это разумный шаг к безопасным и приятным праздникам.