Які аналізи здати при частих простудах узимку?
Узимку імунна система працює в умовах підвищеного навантаження. Холод, різкі перепади температури, сухе повітря, нестача сонця й вітамінів — усе це створює сприятливий фон для вірусних інфекцій. Якщо застуди повторюються частіше ніж 3–4 рази на сезон, затягуються або супроводжуються ускладненнями, це може свідчити про ослаблення імунітету, дефіцит важливих мікроелементів чи приховані порушення в роботі організму.
Лабораторні аналізи дозволяють не лише з’ясувати причину частих захворювань, а й підібрати ефективну схему профілактики. Нижче розглянемо, які дослідження є найбільш інформативними та чому їх варто здати саме взимку.
Чому взимку збільшується кількість простудних захворювань
. Менше вітаміну D. Через короткі дні і низьку сонячну активність синтез вітаміну D у шкірі суттєво зменшується. Це послаблює імунну відповідь і сприяє частішим інфекціям.
. Закриті приміщення та сухе повітря. Віруси легко поширюються, а сухість пересушує слизові, зменшуючи їхню захисну функцію.
. Холодовий стрес. Різкі перепади температури знижують активність місцевого імунітету дихальних шляхів.
. Недостатнє харчування. Взимку зменшується кількість свіжих продуктів, що впливає на рівень вітамінів та мінералів, які беруть участь у формуванні імунної відповіді.
Усе це робить аналізи ключовим інструментом для контролю здоров’я в холодний сезон.
Які аналізи варто здати при частих простудах
Оцінка імунної системи
Загальний аналіз крові (ЗАК)
Дає базове уявлення про те, як працює імунна система.
Звертають увагу на:
. Лейкоцити — їхнє зниження або підвищення може вказувати на інфекцію або ослаблену імунну реакцію.
. Лімфоцити — важливі для противірусного захисту.
. ШОЕ — показник загального запалення.
IgA, IgM, IgG — імуноглобуліни
Показують, як організм реагує на інфекції.
. Низькі IgA та IgG можуть бути ознакою імунодефіциту.
. IgM зростає при гострих інфекціях.
IgE
Стійке підвищення може свідчити про алергічний фон, що провокує часті запалення верхніх дихальних шляхів.
Маркери дефіцитів, що впливають на імунітет
1. Вітамін D (25(OH)D)
Один із найважливіших регуляторів імунної відповіді.
Нормальний рівень знижує ризик частих ГРВІ. Узимку дефіцит зустрічається особливо часто, тому його контроль є обов’язковим.
2. Феритин, залізо, трансферин
Дефіцит заліза впливає на роботу імунних клітин і може бути причиною постійної втоми та низької стійкості до застуд.
3. Цинк, магній, селен
Ці мікроелементи беруть участь у синтезі антитіл, протизапальній відповіді та регуляції слизових оболонок. Їх нестача взимку зустрічається частіше, ніж здається.
4. Вітаміни групи В (В6, В9, В12)
Важливі для підтримки імунітету та нервової системи, яка безпосередньо впливає на частоту інфекцій.
Перевірка запальних процесів та ускладнень
С-реактивний білок (CRP)
Підвищується при активному запаленні або прихованих інфекціях.
Прокальцитонін
Корисний для відрізнення бактеріальних інфекцій від вірусних, особливо якщо застуди супроводжуються ускладненнями (бронхіт, синусит).
Фібриноген
Підвищується при запаленні, вірусних і бактеріальних інфекціях.
Діагностика вірусних інфекцій, які можуть повторюватися
Іноді часті застуди можуть бути наслідком реактивації прихованих вірусів.
EBV, CMV, HSV 1/2 (антитіла IgG, IgM або ПЛР)
Ці інфекції можуть ослаблювати імунітет і підвищувати частоту ГРВІ, якщо перебувають у активній фазі.
Дослідження функції щитоподібної залози
Гормони щитоподібної залози тісно пов’язані з імунітетом.
ТТГ, вільні Т3 і Т4
Порушення гормонального балансу може проявлятися слабкістю і схильністю до інфекцій.
Антитіла до ТПО та ТГ
Виключають аутоімунний тиреоїдит, який також підвищує ризик частих захворювань.
Чи потрібно робити аналізи на алергії?
При постійному нежитю або закладеності варто перевірити:
. Загальний IgE
. Алергопанелі (інгаляційні або харчові)
Хронічні алергічні реакції часто маскуються під “постійні застуди”.
Як лабораторія допоможе розібратися з частими простудами
У Лабораторії IQLab доступні комплексні панелі для оцінки імунітету, рівня мікроелементів, вітамінів та маркерів запалення. Такі дослідження допомагають:
. виявити приховані причини частих ГРВІ
. оцінити стан організму після перенесених інфекцій
. підібрати індивідуальну профілактику
. зміцнити імунітет перед зимовим сезоном
Регулярна діагностика — це не лише спосіб лікувати застуди, а й ефективний інструмент їх запобігання.
Висновок
Часті простуди взимку — це не норма. Вони можуть свідчити про дефіцити, зниження імунітету, порушення обміну речовин або приховані інфекції. Лабораторні аналізи допомагають знайти слабкі місця та почати працювати з причиною, а не лише з симптомами.
Осіння та зимова профілактика разом із комплексною діагностикою в Лабораторії IQLab дозволяє підтримати організм у складний сезон та знизити ризик захворювань у кілька разів.