Врачи рекомендуют проходить диспансеризацию, сдавать общий и биохимический анализ крови абсолютно всем хотя бы один раз в год. Но что делать тем, кто отказался от продуктов животного происхождения?
Какие показатели необходимо контролировать вегетарианцам и веганам, чтобы не нанести вреда здоровья, оставаться бодрыми, полными энергии и красоты?
Необходимые анализы для веганов и вегетарианцев
Общий анализ крови (код 9035)
В общем анализе определяют количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, гемоглобина. Обнаруживают патологические процессы – заболевания крови, воспалений, анемии, иммунной недостаточности, инфекции, аллергии. Низкий уровень эритроцитов и гемоглобина приводит к развитию анемии.
Биохимический анализ крови (код 9078)
Обследование общего состояния почек, печени, электролитного и кислотно-щелочного баланса, содержание протеинов, уровень кальция. Веганы практически не страдают диабетом. Низкий сахар указывает на гипогликемию.
Железо (код 4054)
У веганов нормальные показатели железа при большом употреблении зелени, железосодержащих овощей и фруктов – шпината, изюма и проч. При длительном времени дефицита железа затрудняется дыхание, появляется полусонное состояние, нервозность, шум в ушах.
Фолиевая кислота (код 4041)
Отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК, препятствует появлению новообразований.
Гомоцистеин-серосодержащая аминокислота (код 4042)
Повышенное содержание гомоцистеина создает дефицит B12. Появляется угроза развития атеросклероза, инсультов, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышенная концентрация гомоцистеина ослабляет иммунитет.
Липидный профиль (код 4015)
Показывает содержание липидов и липопротеидов. Опасен для организма плохой холестерин. Высокая его концентрация приводит к развитию атеросклероза.
Витамин В12 (код 4038)
Дефицит этого витамина часто встречается среди тех, кто отказывается от всех продуктов животного происхождения.
Витамин D3 (код 9140)
Недостаточное содержание витамина ведет к хрупкости костей и плохого усвоения кальция.
Каждый из этих анализов вы можете сдать самостоятельно в любом медицинском офисе лаборатории IQLab со скидкой -10% за предзаказ.